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snaf-kin

2024.11.30

17回目の訪問

仕事終わりのサウナ
今日はランニングで疲れた

①サウナ6min→水風呂1min→休憩
❷サウナ6min→水風呂1min→休憩

ととのい度84%

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
23

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