神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
体のリカバリーついでに1ヶ月ぶりの神戸サウナ
今日は大谷さんパブリックビューイングもあり、相変わらず気が効いてる
曇り空だったけど気候も良くしっかりリカバリーできた
①塩サウナ10min
②メイン（ロウリュ）8min→水風呂1min→休憩
③フィンランド6min→水風呂1min→休憩
④メイン（アイスアロマ）8min→水風呂1min→休憩
ビール休憩
⑤塩サウナ5min
⑥フィンランド６min→水風呂1min→休憩
ハマーム
⑦メイン（アイスアロマ）7min→水風呂1min→休憩
❽フィンランド10min→水風呂1min→休憩
ととのい度86%
男
-
60℃,70℃,84℃,110℃
-
23℃,11.7℃
0
37
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