神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
2ヶ月ぶりのホーム
今日は少し南京町の方をブラリしてから10時IN
好きな冷感シャンプーで体を清めて最高のコンディションに
今日はメインのアウフグースも空いていてどこも快適
外気浴でととのってたら油断して日焼け…
でも水風呂の安定の冷たさでプラマイゼロ
up塩5min
①メイン（ロウリュ）6 min→117水風呂1min→休憩
②メイン（アイスロウリュ）8min→117水風呂1min→休憩
③フィンランド65min→117水風呂1min→休憩
ビール休憩
後半
④塩8min
⑤ハマーム6min
⑥フィンランド5min→117水風呂1min→休憩
⑦メイン（アロマ）7min→117水風呂1min→休憩
❽フィンランド7min→117水風呂1min→休憩
ととのい度86%
やはり月一ぐらいで通いたい
男
-
82℃,80℃,82℃,108℃
-
23℃,11.7℃
1
32
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