snaf-kin

2024.01.18

1回目の訪問

サウナ飯

今日は東京出張
仕事終わりでホテル近くの銭湯へ
施設はキレイで整っている
サウナは熱めでいい感じだ
水風呂はもう少し冷たくてもいいけど入浴剤入りで気が効いてる
時間があったので4セットしっかり堪能

①サウナ6min→水風呂2min→休憩
②サウナ8min→水風呂2min→休憩
❸サウナ9min→水風呂2min→休憩
④サウナ5min→水風呂1min→休憩

ととのい度75%

ライカノ

空芯菜炒め

タイ料理 辛いけどそれがおいしい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
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