神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
まだまだ年末までハードな仕事が続く事になった為、今年最後のホームサウナに帰還
玄関ではクリスマス装飾になっていたがそういえばそんな季節
暖かすぎて全く気付かなかった…
W-up塩サウナ12min
①メイン（ロウリュ）8min→水風呂30sec→休憩
②フィンランド10min→水風呂30sec→休憩
③メイン6min→水風呂30sec→休憩
昼休憩（ビール2、板わさ、肉団子）
写真撮り忘れ
塩サウナ10min
④メイン（アイスアロマ）8min→水風呂30sec→休憩
❺フィンランド10min→水風呂30sec→休憩
⑥フィンランド7min→水風呂30sec→休憩
〆ハマーム
ととのい度82%
久しぶりに意識がなくなりかける
外気が寒すぎなかったのが逆に良かったのかも
帰りはいつもの立ち飲みで
また来年よろしくお願いします🙏
男
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80℃,86℃,116℃
-
23℃,11.7℃
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