snaf-kin

2023.05.10

5回目の訪問

水曜サ活

水曜の仕事前サ活
今日は初めてアウフグースの時間に遭遇
優しめの熱波で1セット目からしっかりととのいました

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ6min→水風呂1min→休憩
❸サウナ9min→水風呂1min→休憩

ととのい度76%

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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