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snaf-kin

2023.04.29

95回目の訪問

今日で300サ活達成

雨だったが外気浴はちょうど良い気温と適度な風があり300回目もしっかりととのった

❶サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ12min→水風呂2min→休憩
③サウナ10min→水風呂1min→休憩

ととのい度74%

男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
0
30

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