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snaf-kin

2023.04.08

92回目の訪問

今日は早めに行ってゆっくりめに3セット
気候がちょうどよかったので外気浴でいつもよりととのう

❶サウナ9min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
③サウナ12min→水風呂1min→休憩

ととのい度77%

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
0
20

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