snaf-kin

2023.03.20

6回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

仕事を半日で切り上げてなにけんに
今日はちゃんとしたサウナでしっかりととのいたい気分
昼休憩とリクライニングでの爆睡を挟んで計5セット

①SMS6min→水風呂1min→休憩
②高温サウナ10min→水風呂1min→休憩

昼休憩 なにけんカレー

③森サウナ6min→水風呂1min→休憩
④高温サウナ10min→水風呂1min→休憩
❺SMS10min→水風呂1min→休憩

ととのい度75%

帰りにふくちあん餃子(スタミナにんにく)
購入

歩いた距離 0.8km

なにけんカレー辛口(大盛)

トマトの風味が効いて結構辛い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,86℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,14.9℃
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