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snaf-kin

2023.02.24

83回目の訪問

歩いてサウナ

夜のサ活
今日はそんなに寒くなく外気浴でととのった

①サウナ9min→水風呂1min→休憩
②サウナ12min→水風呂1min→休憩
❸サウナ9min→水風呂1min→休憩

ととのい度75%

歩いた距離 0.6km

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
31

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