snaf-kin

2023.02.16

34回目の訪問

歩いてサウナ

夕方までの会議のはずが早く終わった為、早めに銭湯♨️行けると思い橘温泉へ

❶サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ12min→水風呂1min→休憩
③サウナ12min→水風呂1min→休憩

風が冷たく外気浴は寒かった

ととのい度73%

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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