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snaf-kin

2023.02.04

79回目の訪問

歩いてサウナ

いつもの夕方サ活
今日は気温は低いようだがそこまで寒く感じない
朝から鬼滅見た余韻でととのう

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ12min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水シャワー10sec→休憩

ととのい度75%

歩いた距離 0.5km

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
0
33

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