神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
アイスアロマが月末までなので何としても今月中にと思い今日は神戸サウナへ
月一で行かなければ…しかし今日も最強寒波のため、あの水風呂の後の外気浴は大丈夫なのか心配だったが、それは全く無用であった
アイスアロマとフィンランドサウナでアツアツにして、冷たい風でととのいはマックスに
今日もしっかり堪能させていただきました
W-UP ロウリュ5min.塩7min
①メイン（アイスアロマ）8min→水風呂10sec→休憩
②フィンランド10min→水風呂30sec→休憩
③フィンランド10min→水風呂30sec→休憩
昼ご飯休憩
にんにくラーメンと蒸し鶏サラダ
塩10min
④フィンランド5min→水風呂30sec→休憩
⑤フィンランド10min→水風呂30sec→休憩
❻アイスアロマ10min→水風呂30sec→休憩
ととのい度76%
帰りに知り合いに教えてもらったぎょうざ屋でダメ押しととのい
歩いた距離 0.5km
男
-
84℃,82℃,110℃
-
23℃,11.7℃
2
41
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
いつもよりは外気浴してる人少なかったですけどね😓室内のベンチにいる方のほうが多かったですね👍神戸サウナの帰りはぎょうざのひょうたんに寄って帰ることが確定しましたね🤭
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら