snaf-kin

2023.01.16

32回目の訪問

歩いてサウナ

夕方サ活
寒かったのでゆっくり温まってからしっかりと3セット
最近家から水素水を持ってサウナのセット間の水分補給に使うとしっかり汗が出る

①サウナ12min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水風呂1min→休憩

薬湯は好きなピンクのお風呂
ととのい度74%

歩いた距離 0.8km

snaf-kinさんの橘温泉のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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