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snaf-kin

2022.06.25

49回目の訪問

歩いてサウナ

①サウナ10min→水シャワー→休憩
②サウナ6min→水シャワー→休憩
③サウナ9min→水風呂2min→休憩
④サウナ6min→水風呂2min→休憩

外が暑いせいかサウナも長く入れない
ととのい度70%

歩いた距離 0.5km

男

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
0
33

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