snaf-kin

2022.04.02

34回目の訪問

歩いてサウナ

気持ちいい夕暮れの外気浴
今日は寒くもなく暑くもないちょうどいい外気浴
今という一瞬が続けばいいと思ういいととのいだった

①サウナ12min→水風呂1min→休憩5min
②サウナ12min→水風呂1min→休憩5min
③サウナ13min→水風呂1min→休憩5min

ととのい度75%

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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