snaf-kin

2022.03.26

33回目の訪問

歩いてサウナ

野球が開幕するとサ活のタイミングを見失いがち

①サウナ10min→水風呂1min→休憩5min
②サウナ12min→水風呂1min→休憩5min
③サウナ12min→水風呂1min→休憩5min

ととのい度69%

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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