snaf-kin

2022.01.20

8回目の訪問

歩いてサウナ

「至高の時間」
今日は久しぶりにぎょうぎ温泉。
100度越えのサウナでも居心地がいい。
調子良かったので4セット
①サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ6分→水風呂2分→休憩5分
ジェットバスでシメ

サウナ後のビールは特別。
以前は節約のため発泡酒にしていたが、サウナを始めてからせっかくととのった後はビールでないともったいない。
ちまちま節約するぐらいならサウナ後の至高の時間に投資するべきだ。

歩いた距離 2.3km

snaf-kinさんのふらっとふれあいセンター ぎょうぎ温泉のサ活写真

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 19℃
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