ふらっとふれあいセンター ぎょうぎ温泉
銭湯 - 兵庫県 伊丹市
ストレス解消にはサウナがいい。
この世の中は考えても仕方がない事が多い。終わったことやどうにもならないこと、そんなことを考える時間がもったいないと気づけるかどうかが肝心だと思う。
サウナで一人で過ごす時間。
熱い、冷たいだけを感じ、体を解放する事が気持ちのリセットになる。
サウナに入らないとわかんないか。
①サウナ8分→水風呂2分→休憩2分
②サウナ8分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
アサヒスーパードライ
アサヒスーパードライブラック
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