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大森湯

銭湯 - 東京都大田区

ありサ

2025.05.12

246回目の訪問

ホームイン♨️♨️

リハビリした後なのでいつもより遅め。
早インのばーちゃんとすれ違い挨拶🙏

薬湯は久々のアツアツ🔥
ばーちゃんが埋めてた😁👌

サウナもアツアツいつものスプレーして
体調に合わせて無理せずじっくり👼
鼻から吸って口から吐くの腹式呼吸を意識するときも持ちよい。

で！で！！お風呂上がりのビール自粛して野菜中心の食生活にしただけで1ヶ月弱で2kg落ちた👏

サウナ1セット後3gmぐらい落ちて水飲みと1gm増える。
繰り返しでトータル今日は8gm減った😂😂
(サウナでは痩せないよww)
代謝良くなりすぎるのでその後のビールはしばらく我慢継続😣（解禁日アリ🤫)
GWドカ食いしたからまた調節しなきゃ～❤️‍🔥💪

帰りは歩いて帰った🚶！（2km弱ww)
この時期はまだ帰り道涼しい😊✨️👌