ありサ

2022.02.01

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ
10分→水風呂3分→外気浴2分×2
11分→水風呂3分→外気浴2分
12分→水風呂3分→外気浴2分

ブラックシリカの湯で湯通ししてからだったのでしっかり汗が出ます。

ととのいました~!

歩いた距離 2.3km

ありサさんの天神湯のサ活写真

コーヒー牛乳

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
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