きゅう

2024.07.28

220回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
猛暑日の日曜日は早朝の打ちっぱなしからのホームへ
午前中からかなりの混雑
熱々のサウナとまだ冷たい水風呂と外気浴(日光浴)でゆったり4セット
帰りに美味しいラーメンでリフレッシュ

ドラゴンヌードル

中華そば 大盛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
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