きゅう

2024.03.10

185回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4 (日光浴)
合計:4セット

一言:
今日はサウナの温度が低めなのでいつもより少し長めに
冷たい水風呂と外気浴でリフレッシュ
日光浴が気持ち良すぎてついウトウト

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
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