たけ

2022.02.12

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

日産スタジアムにて浦和レッズvs川崎フロンターレを観戦し、今年のレッズはだいぶ期待できるぞ、ワクワク。となった帰路。
菊名に良さそうな銭湯サウナがあるじゃないですか!
ということで早速突撃。

16時過ぎにピットイン。
サウナは300円追加で790円。バスタオル、小タオル、サウナ用敷マットをレンタルできる。
シャンプー類は備え付けがないので持参しましょうね。

湯船
薬湯、マッサージ風呂、電気風呂、高濃度炭酸泉、露天と揃い踏み。
一通り堪能してサ室へ。

サウナ
温度計は86度。程よい湿度だなと思ったらそのはず、オートロウリュ付きでした。
下段はなかなかあったまらないので上段でがーっと追い込む。


水風呂
温度は16度でほどよい。
深さは正座でちょうど肩までつかるくらい。

外気浴
露天に風呂椅子持ち出してキマる。
露天なのに寒くないのは半分屋根があるからなのかな?ちょうどいい具合の風が吹いてきて整える。

脱衣所にエクストラステージが。
脱衣所の窓から外に出ると暖炉付きのベンチゾーン。導線無視すればここで外気浴するのも良さそうだな〜

駅からも近いし良きサウナでした。ごっそさん。

歩いた距離 2.5km

横浜ラーメン 武蔵家 菊名店

味玉ラーメンほうれん草増し

家系の雄武蔵家。サウナ後のラーメンってうまいんだよな〜〜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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