kazukazu

2023.11.19

44回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 1、8分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
飲んだ翌日はトレーニングに行かなきゃならんという強迫観念と
その後にはサウナに行く!と決めたら
家から出れます。それがなければ
1日家で日曜ダラダラ過ごしてしまうので、それをちゃんとこなして、
キャビナスに来ました。

金土曜の荒天から一転気持ちのいい晴れ空、露天もメンテナンスを終えて、
ゆったり入ることができました。
外の気温もそこまで寒くは感じず、外気浴も久々楽しめました。

アウフグース時のロウリュウは
ミントの香り。

露天はほぼ人もいなくて整いチェアで
寝そべることができました。
なので自分の思ったとおりにスムーズにサウナを予定どおり楽しめました。
遅めの昼食は、麻婆豆腐定食。
これまたうまし。

麻婆豆腐定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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