サウナ:6分×4
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

まさかの真夏日…そしてモンテはデーゲーム☀️大勝したので暑さは気にならず🫡いい気分を保ちながら久しぶりのサウナという事でサウナ月山へ🗻下駄箱は今日スーパーゴールを決めた選手の背番号という事で24をチョイス。更衣室でも24番にこだわりました。

身体を洗ってからサ室へ。「待ってました!」と言わんばかりのムシムシコンディション😃試しに1杯ロウリュしたら激熱寸前までいきました🔥3セット目の途中に1人になったので2杯ちょっとロウリュしたら…あまみちゃんも出るような熱々サ室の完成!じっくりと楽しみました✌️ですが…疲れが頑固すぎて1〜3セット目はじっくりと疲れをほぐす感じにして、4セット目の休憩でやっとととのった感じでした。締めは温冷交代浴をして水シャワーを浴びてフィニッシュ!

帰りはまた車を走らせ話題の二郎系ラーメン店へ。もう…腹パンパンになりました😅

ジョニー@月にかわってお仕置きよさんの水沢温泉館のサ活写真

らーめん豚すけ

らーめん 920円

寒河江では珍しい二郎系ラーメン。ととのった身体に染み込みました✌️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
0
27

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