サウナ:6ふん→8分(オートロウリュ)→12分
水風呂:10秒→1分×2
休憩:3〜5分×3
合計:3セット

今年のサウナ納め!という事で酒田にラーメンを食べに行った後に町湯へ。

到着したのが12時少しすぎだったので12:30のオートロウリュに向けて急いで体を洗い1セットこなす。時間調節しながらロウリュ1分前に2セット目へ。サ室はギリギリ満員…

「あっ!!」

奥の上段が1人分空いてました😄イズネスの真ん前で受けるオートロウリュ…至福のひと時💖夏場だと高原ゆよりアツアツになるんだけど冬だと同じくらいの熱さ…それでも十分でした🫡
数多くセットをこなすと次の日の仕事(特に午後)がグダグダになるので3セット+温冷交代浴1セットを行い今年のサ活を〆る事に。

今年のサ活も色々ありました。冷たい水風呂を求めたり、あまみちゃんを出したいためにロウリュガンガンしたり、テレビのあるサ室を探したりと…。
来年は新しい浴場できるみたいだし、いいサ活したい😄

ジョニー@月にかわってお仕置きよさんの庄内町ギャラリー温泉 町湯のサ活写真

麺工房さらしな

いいとこ取りラーメン 細麺

サ活前にラーメン🍜やっぱりスープに癒される👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
1
20

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2022.12.31 06:08
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ジョニーさん! 今年はお世話なりました! また来年ガチンコでお願いしますね!⚽ 良いお年を!🚀
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