天童最上川温泉 ゆぴあ
温浴施設 - 山形県 天童市
サウナ：5分→7分→6分
水風呂：1分×2→2分
休憩：5分×3
合計：3セット
夜勤明け、「サウナは明日！」と我慢できないくらい疲れたのでゆぴあへ。
前回3セットしなきゃととのえないと思い、100℃近いサウナ室内に5〜7分と短めに入り休憩重視。外で大の字になったら…疲れ吹き飛びました😃
帰りは明日で閉店してしまうラーメン屋へ。安定の味で美味しかった✌️
男
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98℃
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