地図からサウナが探せる！

天童最上川温泉ゆぴあ

温浴施設 - 山形県天童市

ジョニー@月にかわってお仕置きよ

2021.12.04

3回目の訪問

サウナ：6分×3
水風呂：水シャワー20秒(1・2セット目)、水風呂1分(3セット目)
休憩：3分×3
合計：3セット

夜勤明け、「サウナ行きたいし、ラーメンがそば食べたい」と思いゆぴあへ。

1セット目、6分サウナに入った後シャワーをさっと浴びて外気浴へ。

「寒すぎる…」

2セット目も同じ思いして3セット目、「水風呂入ってみよう」

水風呂の重要さがわかりました。外気浴してもさっとシャワー浴びるよりは寒さを感じない…😃これからは水風呂入るか水シャワーじっくり浴びるようにします😅

サウナ後は鳥中華&唐揚げ！スープがさっぱりで癒されました👍(大盛りじゃなくてふつうもりでよかった…)