ボマイェJr

2025.01.18

155回目の訪問

今日も元気に筋トレ。
午前中のジムは人が少なく、ウェイトやベンチが使えるのはありがたい。
レッスンの終わり時間と重なるのか、12:00-のサウナは人が多いが座れないほどではなく、今日も12時過ぎからサウナへ。
チラーの故障もなく、水風呂は20度表示。でも体感はもう少し低いかな。
窓は閉めたままルールになっているが、冷気は感じられ休憩もなかなか良かった。

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 20℃
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