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2022.04.11

1回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりの夜サウナ

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

サウナがちょっと臭。

それでも久しぶりにサウナも水風呂も休憩もフルタイムやりきるくらい外気浴がよかったし、サウナも湿度は良かったし、水風呂はちょおおおおど良かったです。

めっちゃくちゃ整いました。
外気浴ほんまやばい。

海老天おろし蕎麦

うま。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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