笑い蒸し男

2022.09.10

327回目の訪問

歩いてサウナ

焼肉前に、ととのう。

今夜は息子の誕生日お祝いディナー
仙台焼肉 独眼牛〜笑笑
なんか9/23で閉店だそうな…
でも…今日が誕生日なわけじゃない…
もうひと月ほど前のはなしー
家族が揃わないからってこーなった…
まーしゃーないけど…

その前に一発かましていこー🔥

プールウォーキング 15分
プールサウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

本日もありがとうございました🔥

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
30
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