笑い蒸し男

2020.01.08

21回目の訪問

明日は夜勤!に、ととのう。

明日はスポットで1晩だけ夜勤!
だから今夜はならしの為に
夜更かしサウナに極楽湯へ
深夜3時まではありがたや
オールビンゴもそろったし

サ室の温度も戻って来たわ
テレビ横で83℃ 奥窓下で90℃
水風呂は18℃!でも結構冷たかったな

明日は夜勤前に炭酸水風呂に行こうかしら

サウナ:8分 8分 10分 10分 10分
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

本日もありがとうございました

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 18℃
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