笑い蒸し男

2019.12.18

11回目の訪問

学校休んだら、ととのう?

息子が学校を簡単に休みます。
色々なペナルティやご褒美
飴と鞭を使ってもすぐに効果は無くなります
さぁ今一番の嫌なこと、サウナです!
汗腺がととのってるので部活で大汗!
それが恥ずかしいからサウナ引退宣言!

学校休んだらサウナ❗️(鞭)
ちゃんと行ったら太鼓の達人❗️(飴)
まーどっちにしても息子とお出かけだから
いいけどね♥️

今日もサ室はよく発汗🔥🔥
水風呂もキリリと冷えてグーでした

サウナ:7分 8分 9分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

本日もありがとうございました🔥

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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