ゼクシス千葉
スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
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閉店前に、ととのう。
今夜は少し残業だったから
21:30にイン⤴️
洗体してプールへ行くと人もまばら
まずはサウナへ💨先客3人
88℃だがぬるいデスねー最近ぬるいなぁ
23時閉店だが閉店準備作業は
へたしたら22時頃から始まるよ
ウォーキングしてまだ10分だったが
もうサウナ内のバケツ持ち出して
外に置かれた!ヤバいなっ!22:05
扉も開けられたら終わりだね…
しゃーないので切り上げてサウナへ
ジョーロだけ水汲んで持込む
誰も居ないけど前の人の汗の跡も
水で薄めておこう~パシャパシャ
汗臭くなると嫌だからねー
3往復してると不審な目で見られたが
予防対策は大事だよー
ひとりだとまぁまぁ熱くなったな
やっぱり人が多いと熱を吸収されて
ぬるくなるのかな?
プールウォーキング 10分
サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット
本日もありがとうございました🔥
歩いた距離 0.6km
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