ひぐ

2025.04.19

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:1週間サ活しないと無性に行きたくなる…もはやサウナ病→とっくにか笑
自宅近くで寛げる施設はここしか無い、娘を塾へ送って19時in

今日は暑かったからか、サ室の10分がキツく感じた
その分水風呂と外気浴が気持ち良く、毎セット決まり続けた…

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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