ひぐ

2024.12.17

41回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:10回数券の残り1回の期限が迫り、かつ一昨日のフルマラソンのリカバリーを兼ねて、19時にinしていつもの1・3セット目でオートロウリュウ喰らうプランで

いつもより空いていたのでとても静かで、昼間の仕事で異常に溜まったストレスはもちろん、疲れ切った身体を癒す事が出来た

外気浴での透き通った夜空も最高だったー

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
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