ひぐ

2024.11.17

11回目の訪問

サウナ:14分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:宇都宮マラソン10キロを記録狙いで攻めて自己ベスト更新後気分を良くして、先週訪問した際に告知されていたアウフグースイベントに参加するため、14時過ぎにin

今日はたまたま自身初の男女入れ替えだったため、凄く新鮮で更にテンション上がる
16時のイベントに参加するための整理券を15時に受け取らなければいけないため、14時代15時代に1セットずつ遂行して身体を馴染ませ、イベントへいざ出陣!

今日のゲストは、ユーラシア舞浜から来たバイセン大塚さん
イベントの説明など手慣れた感じで、サ室もその雰囲気へと誘われていった…
上手く説明出来ないが、落ち着いた音楽に合わせて煙💨、葉っぱの団扇、大小の扇子、バスタオル、ヴィフィタ、多種多様のパフォーマンスで飽きが来ない…が、このセットで気がつけば18分❗️体力の限界を超え、少し早くサ室を出てしまった

水風呂からの外気浴、大塚さんがサ椅子で決まっている自身含めたサウナーに大扇子で冷風をいただき、完全goal🥅

ありがとうございました〜

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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