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ひぐ

2024.11.05

39回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつものルーティンでしっかり３セット
たまたま知り合いに会って浴場で話す事も出来たから、更に楽しい時間だった

この時期の外気浴は、格別に気持ち良かった

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
8

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