ひぐ

2022.03.13

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2022年2回目、スノーボード帰り17時過ぎイン
同じ流れ?で人が沢山いてサ室に心配あったが、タイミング良く1セット目突入
精神的ゆとりと疲れがあったのか、狭室それなりの温度から10分が長く感じた
水風呂はやっぱり冷たく、この落差により久しぶりに速攻整った

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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