おこま

2019.10.12

2回目の訪問

サウナ:11分、13分、12分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日から東京行く予定でしたが台風のため予定はキャンセル。


土曜日、思ったより混雑しておらずゆったり過ごせました。

最近ととのえてなかったけど、1セット目の休憩で思いがけずバッキバッキ?にととのえました。
いつもより水風呂を長めにしたのが良かったのかな?
やっぱりととのえた時の多幸感はたまらない。。

今日の露天風呂はラベンダーカモミール湯で良い香り♪

台風から大分離れてますが、結構風が強く、外気浴の時は少し寒いくらいでした。

東京行きは来月リベンジ。
台風の被害、なるべく少なくすみますように。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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