おきゃの

2021.09.25

2回目の訪問

ヨガレッスンの後、ティップネス駆け込んで、お次はジムで身体をいじめます。
20分トレッドミルで走って、パーソナルトレーナーさんに身体の使い方教えてもらって、よし!身体動かしたし最高!

締めはサウナ!
この日人多かったなあ。
定員5人、サウナに入れない時あった。
ティップネスのおばあちゃん達ほんと元気で、サウナ室内ではじめてのおつかい見ながら感想を述べ合う。
その光景に思わず口元緩んだ(笑)

ジムにサウナあるの、ほんといいねっ!

  • サウナ温度 88℃
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