Tomoko

2021.10.14

6回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3
ロウリュ:マイルド→ストロング→マイルド
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は外れデーでした💦
大学生の女子グループとおばさまグループが
ずーっと喋っていて、整えず。
水風呂は13.2℃でした、気持ちいい🤤🧊

歩いた距離 0.5km

和風ハンバーグと唐揚げ

唐揚げはクリスピーか竜田揚げかを選択可能🐔写真は竜田揚げです✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13.2℃
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