サウ

18時はマット交換の時間でした
3セット
サウナ10分水風呂外気浴サウナ12分水風呂外気浴サウナ12分途中マット交換そのまま帰宅

営業時間延びてました

内湯露天湯→サウ10分水風呂外気浴10分→サウ10分水風呂外気浴10分→サウ12分水風呂外気浴→露天湯

ギリギリ入店でサウナに入ったけれど10:25に強制照明真っ暗になったので2セット

3セット

サウ水風呂休憩3セット
外気ないので風呂椅子の上で休憩
サウナ狭いからか体感温度高くて汗ドバドバ
水風呂二十度はじっとしてたらぬるま湯な感じだけれども長く入れる
全部ひっくるめて気持ちいいまたいきます

サウ×3
水風呂×3
外気浴×3
8→10→12分

内湯→塩サウナ20→うたた寝の湯→サウ8分→水風呂→外気浴→サウ10→水風呂→外気浴→サウ10→水風呂

内湯→サウ5→水風呂→休→サウ10→水風呂→休→サウ5→水風呂→休
サウの温度が80-85で前後する
サウはお尻熱い、鍵熱いけど水風呂めちゃきもちいい

内湯→サウ5分→水風呂→サウ8分→水風呂→サウ8分→水風呂
口コミ通り水風呂の温度質感好きでした
水風呂後どこで休めば良いかわからず風呂椅子で休みました

露天風呂→サウナ10分→水風呂→外気浴→サウナ15分→水風呂→外気浴→サウナ20分→水風呂→外気浴→露天風呂