サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
昨日は、はんじゅまく。今日はサウナ。マイホームサウナで癒されにきた。ととのうとかではなく。癒しなんです。梶プラで得られるものは。17:00in。

■サウナ
102度ストロング!膝がピカピカになった!千秋楽だからか相撲タイムは人が多かったww

■水風呂
17度!人が多いから?けど、動けば問題なし!

■休憩
宇宙行き。

その後は中華でしめる。そんな日曜日の夜。

歩いた距離 1km

中華 鶴軒

色々

うますぎて倒れる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
0
20

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