スポーツオアシス桂川
スポーツジム - 京都府 京都市
初めてのジムサウナ🏋️♂️
これでもかというほど、マシンにダンスにヨガにとみっちり運動した後、サウナへ
ジムのスパなので、予想通り浴場はそんなに広くはないけど、サウナはかなり良い。段差は3段あって、熱さもしっかりめ。だけど耳が痛くなるような渇いた感じじゃなくて、程よい潤いもある。
サウナ後は水風呂に入り、明日のジョースタイルで脱力。
痺れた
今までのサウナで一番といってもいいくらい
ととのい度は体の疲労度に比例することを確認
今まで、今日はちょっともう疲れたからサウナ行くのやーめよって、むしろ疲れた時はサウナを諦めてたけど、疲れてる時こそサウナに行くべき！
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