潜水士

何回目の訪問か。ここに書かずに来た回もありそう。
今日の牧のうどんは休業。大地のうどんは長蛇の列で諦めて、名代ラーメンで替え玉までして、12時からイン。空いていましたね。低温サウナも良いし、外気浴がベスト。アクセスの良さが良いし、広いで素晴らしいです。ゴールデンウィーク中は平日も休日料金です。

名代ラーメン亭 博多駅地下街店

ラーメン餃子炒飯

4人テーブルで相席するので回転が速いランチ時

桑名駅から神馬の湯までの経路が線形が良くて非常に走りやすい道路でした。
3日と7日の日は、サウナの温度が高めの設定だそうで良い日でした。水風呂も2つあって、冷たい方は空いていてそれでいて冷たくて良い。標準的な温度の方はバイブラで良い調子。
外気浴スペースが結構椅子が多くて、それでも結構使用率が高かったです。
また来るかも。施設内のサウナ飯をまた今度いただきたいところ。

魚のてっぺん

ブリブリブリ丼300g

醤油をいかに美味しくいただくか、に尽きる。

16時入店。平日昼間夕食前につき空いていました。ロウリュウを2回やって晩飯。白湯は無いものの、水風呂が深くて冷たいし良いと思います。休憩スペースも良いし。サウナリゾートオリエンタルは混んでそうな思いもあったので、赤坂に良いサウナができたと思う。

しょうが焼き

20時30分以降は熱い時もあるらしい。今回は遅めに行ったつもりでも、19時15分スタート3セットで最終セットは20時以降にサウナ室に入ったけれど、温度が上がり始めというところで入ったので、82度ぐらいが限界でした。

超肉うどん 鳴門うどん戸木店

牛丼とこぼうてんうどん

18時入店で21:30ごろ退店。
初訪問の知人を連れて、サウナ室休憩室外気浴全てに満足して帰ってもらいました。リピート確定だそうです。

まぐろレストラン

北海親子丼

再訪問。諸々クレジットカードが使えて便利だし、事前予約？ネット決済で、タオル2点レンタルも嬉しいところ。この仕組みだとまた来るかも。
施設は広いし、毎時00分のオートロウリュウはガンガン水が出ているし、良いと思います。サウナ室内も広いし、ストーブが2台ある。水風呂もまあまあ冷たいし、見直しました。

京の豆腐御膳

盛り沢山

久しぶりに訪問。ここはひたすら水風呂が良い施設なんだと思うことにします。張り紙には5度になるって書いてあるし、これは施設として推していくべきだと思いますね。まず、水風呂に温度計を差しましょう。温度計がないんで体感でしか分かりませんが、12度ぐらいだと思います。長喜温泉の方が冷たかったと友人は言ってます。だからそれぐらいかなあと。しかし、5度になる日もあると思いますよ。水風呂はひたすら良いです。
男性用のサウナは79度。良い水風呂を持て余しています。

久しぶりに昼の部。毎日昼に来ているおいさん達に挨拶しながら、元気そうな姿が見れて何より。サウナは良いし、水風呂も良いし、外気浴も良いし、混雑度合いも良い。来週も来そう。

松岡 本店

鰻重特

復活ですね。週末で晩飯後でも盛況。
ホームサウナが都会のおしゃれサウナになった感じ。間接照明が良いし、外気浴スペースの椅子がネズミのように子供が産まれて増殖している(良い)。サウナ水風呂外気浴の王道パターンが最高の環境で良い良い。水風呂も素晴らしいし、全部素晴らしい。
夜は140度近くまで上がって、慣れていないので、この時のセットは耐えられず短めに終わらせても水風呂が気持ち良いし。徐々に慣らしていきます。

Café&Meal MUJI 近鉄四日市店

チンジャオロースー

十穀米が良い

行った記録用。14:40〜16:10の90分コース。15時からロウリュウもやっていたんだ。ロウリュウ時間帯に森のサウナで座れたので満足。アクセスの良さが素晴らしいので残ってほしかった。

サウナ90分。以前来たのはいつだろうか。風呂桶がなくなり、サウナ室内に水風呂ができてから初訪問。水風呂は冷たいし、サウナ3つともどれも良いし、休憩スペースも良い。
13時15分ぐらいからしばらくは空いていましたが、だんだん混み始めて、14:45の退店時には、入り口に待ちがかなりいらっしゃいました。タイミングが良かった。

食堂煮魚少年

鯖味噌煮

11:50から12:40まで店先で待ちました。

初訪問。八女で洒落た施設らしい。
サウナ室は広いし、入り口側のサウナと奥の壁にも電気ストーブが収まっているから重層的にあったまる。途中のセットでロウリュウのセットをikiサウナの足元に見つけて、人が少なくなってからロウリュウしました。湿度が上がってすごく良い。水風呂も結構冷たいし非常に良かったです。

鶏のソテー

野菜が多くて良い

水風呂はこの季節なので17度ぐらいで良いですよ。
サウナ室内78度は低いでしょう。外気が寒くて扉の開け閉めがあるのは仕方がないですが、長い時間入っていないと温まりません。そうすると、サウナ室内の回転が悪化します。
更衣室のウォーターサーバーが復活。

責任を持って経過観察。
サウナ室の温度が上昇していて良いです。前よりはずいぶん良いです。この調子で上げ続けてください。水風呂ももう一息です。
湯船の温度が高くて結構良い。泉質のヌルヌル感も良いので、温泉としては素晴らしいです。

豚の生姜焼き定食

ご飯大盛り

仕事を終わってギオンシグマに初訪問してから、1階サウナ。
噂に聞くギオンシグマ良いですね、居心地が良過ぎて長居しました。
2階に明かりがついていたので、2階も営業再開かと一瞬思いましたが、今月は無理そうってもうすぐ、暦の上ではディセンバーになりそう。
1階でもガンガン発汗できるコンディション。水風呂は深くて良いし、1階でも十分満足です。4セットして、仕事の疲れを癒しました。

祇園シグマ

オムライスエビフライカニクリームコロッケ付

これも結構ボリュームがあって良いです。これに450円でパフェも付けて大満足でした。

2階メンズサウナは11月中は改装工事をするそう。木材が入荷してから作業をするらしいので、しばらく1階のみの営業みたい。
1階銭湯は久しぶり。客層がまさに下町銭湯。サウナは良い。十分発汗するので満足できる。1階のサウナの方が水風呂が素晴らしいんですよ。ジャブジャブ水が出てきて深いし、冷たいし、良いです。650円で相応のサービス度合いです。2階からサウナハットとマットを持ち出させていただいて、帰りにはまた置いて帰らせていただけて、非常にありがたかったです。ありがとうございました。

先週厳しい投稿をしたので、責任を持って経過観察。
サウナ室内83度水風呂18度程度。改善していただいている様子は見て取れました。常連の方々いわく、83度が全力のようで、しかし、女性のサウナはストーブが大きくて室内も広いとか。男性向けのサウナは、サウナ室外が外気で寒い空気が入るから温度が上がらず寒くなるのか。今から後付けで前室を設けるのは費用がかかるしなあ。
前回よりは発汗したので、満足しました。引き続き改善していってほしいので、見守って参ります。

このサイトは施設関係者の方も読んでいただいている様子が伺えるので、応援の思いを込めて、厳しいコメントを挙げさせていただきます。

サウナ80度、水風呂20度。これは本当ですね。サウナの室温は温度計ベースで90度や100度まで出力を上げられるストーブでしょう。改装当初はこんな温度ではなかったはずです。80度では長居はできても、長い時間入っていないと汗が満足に出ないので長く居るので回転が非常に遅くなります。このロケーションの施設で19時台前半にはサウナ室前の待ちが発生するのは温度設定が原因でしょう。それとも、扉の開け閉めが多いのが原因でしょうか、サウナ室内で温度が低いから皆長居しますし、サウナ室内の空席の有無の様子は小窓から見て取れるので無駄な開け閉めはそうは発生しないはずです。サウナ室の湿度は分からんのですが、もう少しカラカラにしても良いのかも。

水風呂。これも冷たすぎるという層の声を受けてでしょうか。もしくは、20度というのはチラーが壊れているんですか？せめて17度ぐらいにしてもらわないと、水風呂の役割を果たせません。冬場になると、外気の環境は素晴らしいので1桁の水温を目指せる水風呂だと期待しているぐらいです。心臓が弱い方はサウナ室内との温度差は体に来るので水風呂が冷たすぎると言う方は本当に水風呂に入るのを控えてほしいですから、水風呂に入る方の声を反映させてほしいです。

良い施設だと思うので、引き続き通っていきたいです。サウナと水風呂は、サウナに入る方の思いを反映させてほしいと切に願っています。

ジンギスカン定食

初訪問。サウナ室は105度ぐらいでぬるいらしく、120度ぐらいが通常だそう。水風呂は11度から12度の間で素晴らしいですね。深いし、冷たいし。皆さん競馬がお好き。

平日ですが、今晩は割と空いていました。

ラムカツ定食