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温浴施設 - 三重県 四日市市
2023.05.28
38回目の訪問
ここのところ、サウナも熱いし水風呂も冷たい気がする。良い。今日は確かに16度ぐらいだった気がする。まあ、5分と座っていられないんですけどね。 セットの合間に、ベンチプレス、バーベルスクワット、ブルガリアンスクワット、ランジをこなして代謝を高めてから発汗を促すスタイル。ベンチプレスのバーベル30キロぐらいの感覚ですが、予想は当たっているでしょうか。
男
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