2021.12.26

8回目の訪問

サウナ飯

今年最後のふじやま温泉朝風呂、乾坤一擲漢の6時30分inじゃ!

気温は-5℃、やっぱハンパないっすね今シーズン。
マジで寒すぎるので水風呂は無し、外気浴だけにしとこ~ってサウナ出て外行ったら椅子の表面が凍結していた…。さすがにここまで気温低いとキツイ。
サウナ前の暖気は必須ですな。

サウナ:12分 × 4
水風呂:10秒 × 1
休憩:10分 × 3
合計:4セット

出るときも寒いから水風呂なしで脱衣所に戻ったらそれはそれで汗が出るんだよな。そこらへんは調整難しいね、最後は一瞬でも水風呂入るべきだったわ。
年末年始も無休で営業してロウリュイベントやるとのこと、やりますねぇ。

マクドナルド 139富士吉田店

ソーセージマフィン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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