🦊🦉🐈

サウナ付という理由で宿泊。ビジホのサウナはあまり期待してなかったけれど、サ室90度、深めの水風呂、露天での外気浴となかなか満足できました〜。水風呂がぬるいのが惜しい。

名駅店があまりよろしくなかったのではしご。気の向くまま楽しんだので何セットやったかわからない。。。(サウナヨガヴィヒタロウリュストレッチロウリュ1回ずつetc...)

ヴィヒタロウリュの参加者が17人いてギッチギチだったのが面白かったポイント(笑)

サウナ：10分 × 5(森〜森〜森→遠赤〜遠赤〜遠赤)
水風呂：1分×2 1分半×3
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ミストサウナが故障中、森は温度計は80℃近いけどサウナストーンが不調(ロウリュしてもじゅわ〜っと言わない)なのか全然暑くない、、、、不完全燃焼なので焼肉を挟み今池行きます。。。。

炭酸泉〜高温風呂〜サウナ〜水風呂〜休憩を3セット！最後の水風呂は気合の1分半🥶 暑い夏にはサウナは必要不可欠🧖‍♂️

栄今池と回って導線の良さのありがたみがわかりました。生姜の経口補水液が飲みやすくなった！